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濃厚チーズクリームチキンソテー
- 調理時間
- 約 10 分
- エネルギー
- 246 kcal
- 塩分
- 0.9 g
- たんぱく質
- 15 g
- 野菜摂取量※
- 24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
1人分あたり
材料 （4人分）
- 鶏もも肉（皮つき）
- 300g（300g）
- 玉ねぎ
- 1/2個（100g）
- しめじ
- 1パック（100g）
- じゃがいも・好みで
- 1個（150g）
- 「Bistro Do®」濃厚チーズクリームチキンソテー用
- 1箱
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ1
- レシピ提供：味の素KK
作り方
- 1 鶏肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは4～5ｍｍ幅の薄切りにする。しめじは小房に分ける。じゃがいもは1cm厚さくらいの半月切りにする。
- 2 熱したフライパンに油を入れ、（1）の鶏肉・好みでじゃがいもを加えて両面に焼き色がつくまで焼く。
- 3 （1）のしめじを加えて軽く炒め、（1）の玉ねぎを加えてさらに炒め、フタをして4分蒸し焼きにする。
- 4 いったん火を止め、「Bistro Do®」を加えて再び火をつけ、ソースと具材がよくからむまで混ぜ合わせる。
ワンポイントアドバイス
- ＊じゃがいもは入れなくてもおいしくお作りいただけます。
